Boostez votre potentiel mental et atteignez vos objectifs

Je suis Sidi BOUIFFROR, expert en préparation mentale et psychanalyste.

Méthode éprouvée pour développer votre mental, maîtriser vos émotions, améliorer votre concentration et renforcer la confiance en vous. En tant que préparateur mental expérimenté, j'ai accompagné avec succès des sportifs de haut niveau ainsi que des personnes cherchant à exceller dans leur vie personnelle et professionnelle.

Ceux qui en parlent le mieux
  • Je recommande Sidi qui est très à l'écoute et qui a soulagé bien des maux. Depuis mes séances avec lui, je parviens à contrôler mes émotions et mon anxiété au quotidien et dans les moments importants. Merci beaucoup pour l'aide et les encouragements. Je continu à prendre des séances.
    Emelyne M.
  • L'approche de Sidi est bienveillante et efficace. Son accompagnement lors des séances que j'ai pu faire avec lui m'ont permis de réellement lever des blocages, de me sentir plus en adéquation avec moi-même que soit dans la tête ou dans le corps. Dès la première séance, j'ai pu en tirer des bénéfices notamment sur la gestion du stress en compétition ou lors de forts enjeux. Aujourd'hui, je poursuis mon accompagnement auprès de Dopmental car c'est un outil logique si l'on souhaite performer et atteindre ses objectifs.
    Antoine C.
  • Merci 1000 fois ! Sidi est doté d’une grande pédagogie, on se sent de suite en confiance avec lui et la qualité de son travail est indéniable. Pour ma part, il y a clairement eu un avant et un après. Allez y les yeux fermés !
    Nawel G.
    Voir les autres commentaires sur Résalib, l'annuaire Thérapeute. 

Bienvenue dans l'univers fascinant de la préparation mentale, où les portes de l'optimisation de soi s'ouvrent devant vous !

Vous aspirez à développer votre mental, à maîtriser vos émotions, à affiner votre concentration et à renforcer votre confiance en vous. Ne cherchez pas plus loin, car en tant que Préparateur Mental pour la Performance et Psychanalyste accrédité par l'IPHM, le CPD Centre of Excellence et le C.Medical Association, je suis ici pour vous guider vers un épanouissement personnel et professionnel exceptionnel.

Mon parcours en tant que préparateur mental expérimenté m'a permis d'accompagner avec succès des sportifs de haut niveau, ainsi que des individus désireux de briller dans tous les aspects de leur vie. Fort de mon expertise et de mon expérience auprès d'athlètes de diverses disciplines et de professionnels issus de diverses branches, j'ai élaboré ma propre approche unique de la préparation mentale.

Mon accompagnement repose sur une fusion innovante des habiletés mentales et des techniques d'organisation. Ensemble, nous allons vous armer des clés essentielles pour obtenir un contrôle total sur vous-même. Vous apprendrez à programmer et reprogrammer vos pensées, émotions et comportements, débloquant ainsi tout votre potentiel. Imaginez une vie où le stress et les émotions ne sont plus des entraves, mais des moteurs de votre succès.

En travaillant en tandem avec moi, vous découvrirez la puissance de votre inconscient et comment l'exploiter à votre avantage. Vous serez étonné(e) de voir à quel point vous pouvez transformer votre performance et votre bien-être quotidien. N'hésitez plus, car votre voyage vers le succès et l'épanouissement commence ici.

Réservez dès maintenant votre séance pour entamer cette transformation. Ne laissez pas cette opportunité passer, car votre réussite et votre épanouissement personnel sont à portée de main. Contactez-moi dès aujourd'hui pour débuter votre parcours vers une vie plus épanouissante et épanouissante.

TESTEZ TOUT DE SUITE VOTRE MENTAL GRÂCE AU QUESTIONNAIRE

Le questionnaire joue un rôle important dans le cadre de la psychologie ou de la préparation mentale en permettant de recueillir des informations précieuses. Son but principal est de collecter des données objectives et subjectives afin de mieux comprendre les besoins, les préoccupations, les expériences et les objectifs des personnes concernées.

Grâce à mon accompagnement personnalisé, vous allez apprendre à maîtriser les 8 outils essentiels de la Préparation Mentale :

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Grâce à mon accompagnement, vous saurez :

Agir sur la motivation

La gestion de la motivation chez les sportifs évolue tout au long de
leur parcours sportif. Mon travail avec vous va être d'évaluer le niveau de motivation, d'identifier les obstacles rencontrés et de mettre en œuvre les actions nécessaires pour stimuler cette motivation. Mon accompagnement va vous permettre de maîtriser cette expertise et atteindre des résultats remarquables.

Renforcer la résilience

Dans le domaine sportif, l'engagement et l'effort sont indispensables. Mon rôle auprès de des athlètes est de les aider à développer leur résistance à l'effort
et leur capacité à rebondir face à l'adversité. La préparation mentale vous permettra de maîtriser cette compétence essentielle.

Optimiser un objectif

Au centre de la performance sportive réside la capacité à fixer des objectifs : C'est une clé essentielle du développement mental des sportifs.

Je vous accompagne dans la fixation d'objectifs maîtrisés de sorte à ce qu'ils puissent réellement renforcer votre résilience et votre détermination.

Pour cela, il est impératif de respecter des règles spécifiques et celles-ci vous seront enseignées lors de notre collaboration.

Renforcer la confiance en soi

Au sein du monde sportif, la confiance en soi est une facette complexe. Certains sportifs souffrent d'un manque de confiance, tandis que d'autres en font preuve de manière excessive. Il est primordial de pouvoir vous accompagner efficacement dans ces domaines spécifiques. Grâce à mon accompagnement, vous développerez les compétences nécessaires pour renforcer ou modérer votre confiance afin de vous guider vers une performance optimale.

Couper un stress limitant

Dans le monde du sport, les enjeux, qu'ils soient modestes ou majeurs, suscitent à la fois du stress positif et négatif chez les sportifs, indépendamment de leur niveau. Cependant, lorsque ce stress devient négatif, il entrave la capacité du sportif à donner le meilleur de lui-même. Grâce à mon accompagnement, vous développerez les compétences
nécessaires pour surmonter le stress qui limite votre performance. Vous apprendrez des techniques efficaces pour vous aider à vous libérer de cette pression et retrouver votre plein potentiel dans votre activité sportive.

Modifier un comportement inadapté (colère, emportement..)

Il arrive souvent que certains sportifs adoptent un comportement inapproprié sur le terrain ou pendant leurs entraînements, ce qui nuit à leur performance ainsi qu'au bon déroulement des compétitions. Mon accompagnement va vous permettre d'avoir l'état d'esprit et le comportement adéquat. Vous apprendrez des techniques et des
stratégies éprouvées pour les aider à identifier, comprendre et
transformer ces comportements négatifs en attitudes positives et
constructives. Grâce à cet accompagnement, vous pourrez atteindre votre plein potentiel et contribuer avec harmonie à votre succès.

Maîtriser et stabiliser la concentration

La concentration joue un rôle crucial à tous les niveaux de la pratique sportive, et elle est essentielle pour atteindre le plus haut niveau de performance.

Lors de mon accompagnement, vous apprendrez des techniques éprouvées pour renforcer avec succès votre niveau de concentration, indépendamment de votre âge. Les résultats en termes de performance sont tout simplement extraordinaires. Vous découvrirez des méthodes innovantes pour développer la capacité de concentration, améliorer la gestion des distractions et favoriser la présence mentale sur le terrain. En maîtrisant ces compétences clés, vous serez en mesure de vous guider vers des niveaux de performance supérieurs et atteindre vos objectifs les plus ambitieux.

Remplacer un discours interne limitant ou négatif

Ces pensées entravent la performance et altèrent le plaisir de la pratique sportive. Lors de notre collaboration, vous apprendrez comment interrompre efficacement ce dialogue intérieur
négatif. Il s'agit d'une compétence essentielle que chaque athlète devrait connaître pour maximiser votre potentiel. Vous
découvrirez des stratégies puissantes pour vous aider à vous libérer des pensées limitantes : Cultiver un état d'esprit positif et vous concentrer sur l'action présente. En développant cette capacité, vous serez en mesure de créer un environnement propice à
l'épanouissement et à la performance optimale de votre pratique.

Maintenir le niveau du sportif en cas de blessure ou de non pratique

Des solutions éprouvées et efficaces sont désormais disponibles pour aider un sportif à maintenir son niveau de performance pendant sa convalescence, lui permettant ainsi de retrouver plus rapidement son niveau d'avant blessure dès qu'il pourra reprendre l'entraînement.

Notre collaboration vous enseignera ces techniques innovantes, vous permettant de récupérer et de maintenir votre forme physique et mentale. Vous découvrirez des méthodes avancées qui favorisent la réhabilitation active, la préservation des acquis athlétiques et la gestion optimale de la période de convalescence. Grâce à ces connaissances, vous serez en mesure de minimiser les pertes de performance tout au long de votre parcours de guérison, et en maximisant votre retour au meilleur niveau. Ne laissez plus les blessures freiner vos ambitions sportives, grâce à la préparation mentale durant la convalescence.

Ils en parlent

La Préparation Mentale s’adresse à toutes les personnes, que cela soit dans leur quotidien professionnel, sportifs, quel que soit leur niveau et leur discipline sportive.

  • DANTE - Défenseur à l'OGC Nice

    " Le mental est essentiel dans le foot "

    Je suis en train de passer mes diplômes d’entraîneur. Or le mental est essentiel dans le sport. Il y a la technique, le physique, la tactique et puis il y a le mental. 

    Dans le haut niveau les joueurs sont très proches sur le plan physique, technique ou tactique. Une grosse partie de la différence se fait sur le mental. 

    Un tas de joueurs perdent 15 à 30% de leur capacité à cause du mental, c’est-à-dire à cause du stress, de la concentration, de leurs objectifs, de leur discours interne, etc. 

    " Lire la suite de l'interview " 
  • Carole Grundisch - Championne de France Senior 2020

    "Le stress m'avait complètement paralysée"

    À l’adolescence je n’étais pas trop pour la préparation mentale. Je ne savais pas ce que c’était et je ne voulais pas qu’on rentre dans ma tête.

    La préparation mentale me semblait un truc un peu farfelu et quand on me l’a proposée j’ai refusé. 

    "Lire la suite de l'interview" 
  • Steeve Elana - Gardien de but Professionnel

    "Au tout départ ma vision de la préparation mentale était plutôt négative."

    Ça vient du fait que dans les clubs que j'ai connus on a toujours fait appel au préparateur mental quand la performance délivrée n'était pas bonne. 

    Quand tout allait bien on ne parlait pas de préparation mentale. Du coup tu as vite fait d’associer préparation mentale avec situation négative.

    "Lire la suite de l'interview" 
  • Novak Djokovic

    "Avant, je me
    figeais quand je faisais une erreur. Maintenant, j'ai toujours ces
    flashs de doute mais je sais les gérer : je reconnais mes pensées
    négatives et je les laisse filer, pour me concentrer sur l'instant
    présent. Cette pleine présence m'aide à gérer la douleur et mes
    émotions. Cela me permet de me focaliser sur ce qui est vraiment
    important."

  • Teddy Riner

    "Tous les jours,
    tous les jours. Ça m’aide à être le meilleur en compétition, à tout
    donner, sans me préoccuper de la pression. La tête, ça se bosse autant
    que la préparation physique, autant que le judo, autant que la
    technique."

  • Cristiano Ronaldo

    "Ce n'est pas seulement un défi physique, mais aussi mental. " Apprenez
    à entraîner votre esprit ainsi que votre corps. La force mentale est
    tout aussi importante que la force physique et vous aidera à atteindre
    vos objectifs."

Vous aussi, optez pour la Préparation à la Performance

Partenaires : Beam | 9mind7 | Nantes BigWest

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